Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pleurote
Calories et valeurs nutritionnelles
séché
251
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.2 g
Glucides10.1 g
Lipides1.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 26.2 g 52%
- Glucides 10.1 g 4%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 46.3 g 165%
- Sucres 8.8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 26.2 g | 10.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 39.3 g | 15.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 52.4 g | 20.1 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 65.5 g | 25.1 g | 4.4 g |
Questions sur : Pleurote
Combien de calories dans 100 g de pleurote ?
100 g de pleurote : 251 kcal, 26.2 g de protéines, 10.1 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pleurote ?
50 g de pleurote : 126 kcal, 13.1 g de protéines, 5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pleurote ?
150 g de pleurote : 377 kcal, 39.3 g de protéines, 15.1 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pleurote ?
200 g de pleurote : 502 kcal, 52.4 g de protéines, 20.1 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pleurote ?
250 g de pleurote : 628 kcal, 65.5 g de protéines, 25.1 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Source : BLS (Germany) K740400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues