Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cerise

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

52
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides11.5 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 52 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 11.5 g 4%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 11.5 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4.3 µg 0%
  • Vitamine C 6.7 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.15 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.02 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 6.5 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6.1 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 8.8 mg 1%
  • Fer 0.2 mg 1%
  • Magnésium 8.1 mg 2%
  • Phosphore 20.3 mg 2%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.06 mg 1%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.06 mg 3%
  • Sélénium 0.33 µg 1%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g521 g11.5 g0 g
50 g50 g260.5 g5.8 g0 g
150 g150 g791.5 g17.3 g0 g
200 g200 g1052 g23 g0 g
250 g250 g1312.5 g28.8 g0 g

Questions sur : Cerise

Combien de calories dans 100 g de cerise ?

100 g de cerise : 52 kcal, 1 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cerise ?

50 g de cerise : 26 kcal, 0.5 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cerise ?

150 g de cerise : 79 kcal, 1.5 g de protéines, 17.3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cerise ?

200 g de cerise : 105 kcal, 2 g de protéines, 23 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cerise ?

250 g de cerise : 131 kcal, 2.5 g de protéines, 28.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1854 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues