Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ceriser, chair et peau, sans noyau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, sans noyau, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 13 g 5%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 10 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20.2 µg 2%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9.9 mg 1%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 8.8 mg 2%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.06 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.8 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 6.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.2 g | 19.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 107 | 1.6 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 134 | 2 g | 32.5 g | – |
Questions sur : Ceriser, chair et peau, sans noyau, crue
Combien de calories dans 100 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue ?
100 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue : 54 kcal, 0.8 g de protéines, 13 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue ?
50 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue : 27 kcal, 0.4 g de protéines, 6.5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue ?
150 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue : 81 kcal, 1.2 g de protéines, 19.5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue ?
200 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue : 107 kcal, 1.6 g de protéines, 26 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue ?
250 g de ceriser, chair et peau, sans noyau, crue : 134 kcal, 2 g de protéines, 32.5 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13008 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues