Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Griotte

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides11 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	50	1 g	11 g	0,3 g
1 portion	155 g	78	1,6 g	16 g	0,5 g
2 portions	310 g	155	3,1 g	33 g	0,9 g
½ portion	77,5 g	39	0,8 g	8,2 g	0,2 g
3 portions	465 g	233	4,7 g	49 g	1,4 g
4 portions	620 g	310	6,2 g	66 g	1,9 g
50 g	50 g	25	0,5 g	5,3 g	0,2 g
150 g	150 g	75	1,5 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	100	2 g	21 g	0,6 g
250 g	250 g	125	2,5 g	27 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de griotte ?

100 g de griotte : 50 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (155 g) de griotte ?

1 portion (155 g) de griotte : 78 kcal, 1,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (310 g) de griotte ?

2 portions (310 g) de griotte : 155 kcal, 3,1 g de protéines, 33 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (77,5 g) de griotte ?

½ portion (77,5 g) de griotte : 39 kcal, 0,8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (465 g) de griotte ?

3 portions (465 g) de griotte : 233 kcal, 4,7 g de protéines, 49 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (620 g) de griotte ?

4 portions (620 g) de griotte : 310 kcal, 6,2 g de protéines, 66 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de griotte ?

50 g de griotte : 25 kcal, 0,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de griotte ?

150 g de griotte : 75 kcal, 1,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173954 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues