Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cerise sure, rouge, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides11 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 8,5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Questions sur : Cerise sure, rouge, crue
Combien de calories dans 100 g de cerise sure, rouge, crue ?
100 g de cerise sure, rouge, crue : 50 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerise sure, rouge, crue ?
50 g de cerise sure, rouge, crue : 25 kcal, 0,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerise sure, rouge, crue ?
150 g de cerise sure, rouge, crue : 75 kcal, 1,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cerise sure, rouge, crue ?
200 g de cerise sure, rouge, crue : 100 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cerise sure, rouge, crue ?
250 g de cerise sure, rouge, crue : 125 kcal, 2,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1526 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues