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Groseilles rouges

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

21
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides4.4 g
Lipides1.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 21 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 4.4 g 2%
  • Lipides 1.2 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 2%
  • Fibres 3.4 g 12%
  • Sucres 4.4 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 40 mg 44%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2.6 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.2 mg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g211.1 g4.4 g1.2 g
50 g50 g110.6 g2.2 g0.6 g
150 g150 g321.7 g6.6 g1.8 g
200 g200 g422.2 g8.8 g2.4 g
250 g250 g532.8 g11 g3 g

Questions sur : Groseilles rouges

Combien de calories dans 100 g de groseilles rouges ?

100 g de groseilles rouges : 21 kcal, 1.1 g de protéines, 4.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseilles rouges ?

50 g de groseilles rouges : 11 kcal, 0.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseilles rouges ?

150 g de groseilles rouges : 32 kcal, 1.7 g de protéines, 6.6 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseilles rouges ?

200 g de groseilles rouges : 42 kcal, 2.2 g de protéines, 8.8 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseilles rouges ?

250 g de groseilles rouges : 53 kcal, 2.8 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues