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Groseilles rouges

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

21
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides4,4 g
Lipides1,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 21 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 4,4 g 2%
  • Lipides 1,2 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 3,4 g 12%
  • Sucres 4,4 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 40 mg 44%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,2 mg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g211,1 g4,4 g1,2 g
50 g50 g110,6 g2,2 g0,6 g
150 g150 g321,7 g6,6 g1,8 g
200 g200 g422,2 g8,8 g2,4 g
250 g250 g532,8 g11 g3 g

Questions sur : Groseilles rouges

Combien de calories dans 100 g de groseilles rouges ?

100 g de groseilles rouges : 21 kcal, 1,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseilles rouges ?

50 g de groseilles rouges : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseilles rouges ?

150 g de groseilles rouges : 32 kcal, 1,7 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseilles rouges ?

200 g de groseilles rouges : 42 kcal, 2,2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseilles rouges ?

250 g de groseilles rouges : 53 kcal, 2,8 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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