Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Red tamarillo
Calories et valeurs nutritionnelles
flesh and seed, raw
39
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides3,8 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 190 µg 21%
- Vitamine C 29,8 mg 33%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,57 mg 3%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Sélénium 0,1 µg 0%
- Iode 0,13 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Questions sur : Red tamarillo
Combien de calories dans 100 g de red tamarillo ?
100 g de red tamarillo : 39 kcal, 2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de red tamarillo ?
50 g de red tamarillo : 20 kcal, 1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de red tamarillo ?
150 g de red tamarillo : 59 kcal, 3 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de red tamarillo ?
200 g de red tamarillo : 78 kcal, 4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de red tamarillo ?
250 g de red tamarillo : 98 kcal, 5 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues