Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles blanches
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Protéines1,3 g
Glucides5,6 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 40 mg 44%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,3 g | 5,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2 g | 8,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,6 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,3 g | 14 g | 0 g |
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Questions sur : Groseilles blanches
Combien de calories dans 100 g de groseilles blanches ?
100 g de groseilles blanches : 26 kcal, 1,3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles blanches ?
50 g de groseilles blanches : 13 kcal, 0,7 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles blanches ?
150 g de groseilles blanches : 39 kcal, 2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseilles blanches ?
200 g de groseilles blanches : 52 kcal, 2,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseilles blanches ?
250 g de groseilles blanches : 65 kcal, 3,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-268 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues