Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles blanches
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites sans sucre
22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 4,8 g 2%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 26 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 4,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 7,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 9,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,8 g | 12 g | – |
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Questions sur : Groseilles blanches
Combien de calories dans 100 g de groseilles blanches ?
100 g de groseilles blanches : 22 kcal, 1,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles blanches ?
50 g de groseilles blanches : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles blanches ?
150 g de groseilles blanches : 33 kcal, 1,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseilles blanches ?
200 g de groseilles blanches : 44 kcal, 2,2 g de protéines, 9,6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseilles blanches ?
250 g de groseilles blanches : 55 kcal, 2,8 g de protéines, 12 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-270 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
