Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles à maquereau de cuisine
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites à l'étuvée sans sucre
16
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides2,5 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,3 g | 6,3 g | 0,8 g |
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Questions sur : Groseilles à maquereau de cuisine
Combien de calories dans 100 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
100 g de groseilles à maquereau de cuisine : 16 kcal, 0,9 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
50 g de groseilles à maquereau de cuisine : 8 kcal, 0,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
150 g de groseilles à maquereau de cuisine : 24 kcal, 1,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
200 g de groseilles à maquereau de cuisine : 32 kcal, 1,8 g de protéines, 5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
250 g de groseilles à maquereau de cuisine : 40 kcal, 2,3 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
