Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 19 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 0.4 g 1%
  • Fibres 2.4 g 9%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.37 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Biotine (B7) 0.5 µg 2%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 34 mg 3%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.1 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g191.1 g3 g0.4 g
50 g50 g100.6 g1.5 g0.2 g
150 g150 g291.7 g4.5 g0.6 g
200 g200 g382.2 g6 g0.8 g
250 g250 g482.8 g7.5 g1 g

Questions sur : Groseilles à maquereau de cuisine

Combien de calories dans 100 g de groseilles à maquereau de cuisine ?

100 g de groseilles à maquereau de cuisine : 19 kcal, 1.1 g de protéines, 3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseilles à maquereau de cuisine ?

50 g de groseilles à maquereau de cuisine : 10 kcal, 0.6 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseilles à maquereau de cuisine ?

150 g de groseilles à maquereau de cuisine : 29 kcal, 1.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseilles à maquereau de cuisine ?

200 g de groseilles à maquereau de cuisine : 38 kcal, 2.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseilles à maquereau de cuisine ?

250 g de groseilles à maquereau de cuisine : 48 kcal, 2.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues