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Groseille à maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

chair, peau et graines, crue

53
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides9,1 g
Lipides0,6 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 9,1 g 3%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 4,3 g 15%
  • Sucres 9,1 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 40 mg 44%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Phosphore 19 mg 2%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Sélénium 0,1 µg 0%
  • Iode 0,21 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g530,6 g9,1 g0,6 g
50 g50 g270,3 g4,6 g0,3 g
150 g150 g800,8 g14 g0,9 g
200 g200 g1061,1 g18 g1,2 g
250 g250 g1331,4 g23 g1,5 g

Questions sur : Groseille à maquereau

Combien de calories dans 100 g de groseille à maquereau ?

100 g de groseille à maquereau : 53 kcal, 0,6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseille à maquereau ?

50 g de groseille à maquereau : 27 kcal, 0,3 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseille à maquereau ?

150 g de groseille à maquereau : 80 kcal, 0,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseille à maquereau ?

200 g de groseille à maquereau : 106 kcal, 1,1 g de protéines, 18 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseille à maquereau ?

250 g de groseille à maquereau : 133 kcal, 1,4 g de protéines, 23 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L78 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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