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Groseille, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

57
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides7,1 g
Lipides1,7 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 7,1 g 3%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 7,1 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,5 µg 0%
  • Vitamine C 49 mg 54%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,6 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 31,1 mg 2%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 50,9 mg 4%
  • Potassium 262 mg 6%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g571,3 g7,1 g1,7 g
50 g50 g290,7 g3,5 g0,9 g
150 g150 g862 g11 g2,6 g
200 g200 g1142,6 g14 g3,4 g
250 g250 g1433,3 g18 g4,3 g

Questions sur : Groseille, crue

Combien de calories dans 100 g de groseille, crue ?

100 g de groseille, crue : 57 kcal, 1,3 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseille, crue ?

50 g de groseille, crue : 29 kcal, 0,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseille, crue ?

150 g de groseille, crue : 86 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseille, crue ?

200 g de groseille, crue : 114 kcal, 2,6 g de protéines, 14 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseille, crue ?

250 g de groseille, crue : 143 kcal, 3,3 g de protéines, 18 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 40 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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