Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseille à maquereau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides3 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 3 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13,7 µg 2%
- Vitamine C 33 mg 37%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 0,5 µg 2%
- Folates (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26,5 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 23,6 mg 2%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 0,07 µg 0%
- Iode 0,3 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,4 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
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- Coqueret du Péroucru53 kcal / 100 g
- Raisincru66 kcal / 100 g
- Myrtillecrue57 kcal / 100 g
- Fraisecrue32 kcal / 100 g
Questions sur : Groseille à maquereau, crue
Combien de calories dans 100 g de groseille à maquereau, crue ?
100 g de groseille à maquereau, crue : 27 kcal, 0,9 g de protéines, 3 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseille à maquereau, crue ?
50 g de groseille à maquereau, crue : 13 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseille à maquereau, crue ?
150 g de groseille à maquereau, crue : 40 kcal, 1,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseille à maquereau, crue ?
200 g de groseille à maquereau, crue : 54 kcal, 1,8 g de protéines, 6 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseille à maquereau, crue ?
250 g de groseille à maquereau, crue : 67 kcal, 2,3 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 51 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
