Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 21.6 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 51.4 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 5.7 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.9 µg 77%
- Choline 88.8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 5.2 mg 0%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 25.6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 31.4 µg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21.6 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.8 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32.5 g | 0 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43.3 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54.1 g | 0 g | 9.7 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 130 kcal, 21.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 65 kcal, 10.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 195 kcal, 32.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 260 kcal, 43.3 g de protéines, 0 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 325 kcal, 54.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues