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Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuisse, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé

220

calorieskcal pour 100 g

Protéines40 g

Glucides0 g

Lipides4,8 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 220 kcal —
Protéines 40 g 80%
Glucides 0 g 0%
Lipides 4,8 g 6%
Acides gras saturés 2,1 g 10%
Fibres 0 g 0%
Sucres 0 g —
Sodium 59 mg 3%
Cholestérol 92,7 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine E 0,2 mg 1%
Vitamine K 0,2 µg 0%
Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
Niacine (B3) 6,7 mg 42%
Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
Vitamine B6 0,24 mg 14%
Folates (B9) 6 µg 2%
Vitamine B12 2,6 µg 106%
Choline 103 mg 19%

Minéraux

Calcium 5,1 mg 0%
Fer 4,2 mg 23%
Magnésium 25,6 mg 6%
Phosphore 202 mg 16%
Potassium 324 mg 7%
Zinc 11,4 mg 104%
Cuivre 0,11 mg 12%
Manganèse 0,01 mg 1%
Sélénium 42,1 µg 77%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	220	40 g	4,8 g
50 g	50 g	110	20 g	2,4 g
150 g	150 g	330	60 g	7,2 g
200 g	200 g	440	80 g	9,6 g
250 g	250 g	550	100 g	12 g

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Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé

Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?

100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 220 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?

50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 110 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?

150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 330 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?

200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 440 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?

250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 550 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues