Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 39.8 g 80%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 92.7 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 6.7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.5 µg 106%
- Choline 103 mg 19%
Minéraux
- Calcium 5.1 mg 0%
- Fer 4.2 mg 23%
- Magnésium 25.6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 11.4 mg 104%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 42.1 µg 77%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 39.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 19.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 59.7 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 79.7 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 99.6 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 220 kcal, 39.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 110 kcal, 19.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 330 kcal, 59.7 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 440 kcal, 79.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 550 kcal, 99.6 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues