Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm paré, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 76,8 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 105%
- Choline 102 mg 19%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 8,5 mg 77%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 27,4 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 33 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 83 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti : 205 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti : 103 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti : 308 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti : 410 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, rôti : 513 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues