Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,1 mg 3%
- Cholestérol 51,3 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 26 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 128 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 64 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 192 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 256 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 320 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6089 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues