Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 76,9 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 103%
- Choline 105 mg 19%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 8,4 mg 77%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 26,8 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 66 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 83 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 208 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 104 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 312 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 416 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, cuisse, rôti de pointe de surlonge, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 520 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues