Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits salins
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, faible teneur en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 393 kcal —
- Protéines 10.5 g 21%
- Glucides 79.6 g 29%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 849 mg 37%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 4.9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0.59 mg 45%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 124 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 19.6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 7.7 mg 43%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Manganèse 0.64 mg 28%
- Sélénium 21.4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 10.5 g | 79.6 g | 1.6 g |
| 1 portion | 15 g | 59 | 1.6 g | 11.9 g | 0.2 g |
| 2 portions | 30 g | 118 | 3.2 g | 23.9 g | 0.5 g |
| ½ portion | 7.5 g | 29 | 0.8 g | 6 g | 0.1 g |
| 3 portions | 45 g | 177 | 4.7 g | 35.8 g | 0.7 g |
| 4 portions | 60 g | 236 | 6.3 g | 47.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.3 g | 39.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 15.8 g | 119.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26.3 g | 199 g | 4 g |
Questions sur : Biscuits salins
Combien de calories dans 100 g de biscuits salins ?
100 g de biscuits salins : 393 kcal, 10.5 g de protéines, 79.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de biscuits salins ?
1 portion (15 g) de biscuits salins : 59 kcal, 1.6 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de biscuits salins ?
2 portions (30 g) de biscuits salins : 118 kcal, 3.2 g de protéines, 23.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7.5 g) de biscuits salins ?
½ portion (7.5 g) de biscuits salins : 29 kcal, 0.8 g de protéines, 6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de biscuits salins ?
3 portions (45 g) de biscuits salins : 177 kcal, 4.7 g de protéines, 35.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de biscuits salins ?
4 portions (60 g) de biscuits salins : 236 kcal, 6.3 g de protéines, 47.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits salins ?
50 g de biscuits salins : 197 kcal, 5.3 g de protéines, 39.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits salins ?
150 g de biscuits salins : 590 kcal, 15.8 g de protéines, 119.4 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175068 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues