Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits salins
Calories et valeurs nutritionnelles
peu salé, inclut huître, soude, soupe
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 421 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 8,9 g 11%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 198 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 15,4 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 19,6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 119 mg 9%
- Fer 5,1 mg 28%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 724 mg 15%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,16 mg 17%
- Manganèse 0,84 mg 36%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9,5 g | 71 g | 8,9 g |
| 1 portion | 14,2 g | 60 | 1,3 g | 10 g | 1,3 g |
| 2 portions | 28,4 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 2,5 g |
| ½ portion | 7,1 g | 30 | 0,7 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 3 portions | 42,6 g | 179 | 4 g | 30 g | 3,8 g |
| 4 portions | 56,8 g | 239 | 5,4 g | 41 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,8 g | 36 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 19 g | 143 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 24 g | 179 g | 22 g |
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Questions sur : Biscuits salins
Combien de calories dans 100 g de biscuits salins ?
100 g de biscuits salins : 421 kcal, 9,5 g de protéines, 71 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de biscuits salins ?
1 portion (14,2 g) de biscuits salins : 60 kcal, 1,3 g de protéines, 10 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de biscuits salins ?
2 portions (28,4 g) de biscuits salins : 120 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de biscuits salins ?
½ portion (7,1 g) de biscuits salins : 30 kcal, 0,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de biscuits salins ?
3 portions (42,6 g) de biscuits salins : 179 kcal, 4 g de protéines, 30 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de biscuits salins ?
4 portions (56,8 g) de biscuits salins : 239 kcal, 5,4 g de protéines, 41 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits salins ?
50 g de biscuits salins : 211 kcal, 4,8 g de protéines, 36 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits salins ?
150 g de biscuits salins : 632 kcal, 14 g de protéines, 107 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
