Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits salins au blé complet
Calories et valeurs nutritionnelles
inclut multigrains
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 61.5 g 22%
- Lipides 10.7 g 14%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 6.7 g 24%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1214 mg 53%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 18.3 µg 15%
- Thiamine (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
- Niacine (B3) 4.4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamine B6 0.21 mg 13%
- Folates (B9) 82 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 5.1 mg 29%
- Magnésium 70 mg 17%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 1.5 mg 65%
- Sélénium 25.8 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.1 g | 61.6 g | 10.7 g |
| 1 portion | 14 g | 56 | 1 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 2 portions | 28 g | 111 | 2 g | 17.2 g | 3 g |
| ½ portion | 7 g | 28 | 0.5 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 3 portions | 42 g | 167 | 3 g | 25.9 g | 4.5 g |
| 4 portions | 56 g | 223 | 4 g | 34.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.6 g | 30.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10.7 g | 92.3 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 14.3 g | 123.1 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17.9 g | 153.9 g | 26.8 g |
Questions sur : Biscuits salins au blé complet
Combien de calories dans 100 g de biscuits salins au blé complet ?
100 g de biscuits salins au blé complet : 398 kcal, 7.1 g de protéines, 61.6 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de biscuits salins au blé complet ?
1 portion (14 g) de biscuits salins au blé complet : 56 kcal, 1 g de protéines, 8.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de biscuits salins au blé complet ?
2 portions (28 g) de biscuits salins au blé complet : 111 kcal, 2 g de protéines, 17.2 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de biscuits salins au blé complet ?
½ portion (7 g) de biscuits salins au blé complet : 28 kcal, 0.5 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de biscuits salins au blé complet ?
3 portions (42 g) de biscuits salins au blé complet : 167 kcal, 3 g de protéines, 25.9 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de biscuits salins au blé complet ?
4 portions (56 g) de biscuits salins au blé complet : 223 kcal, 4 g de protéines, 34.5 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits salins au blé complet ?
50 g de biscuits salins au blé complet : 199 kcal, 3.6 g de protéines, 30.8 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits salins au blé complet ?
150 g de biscuits salins au blé complet : 597 kcal, 10.7 g de protéines, 92.3 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167942 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues