Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crumpet

Calories et valeurs nutritionnelles

toasté

207
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.9 g
Glucides45.4 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 207 kcal —
  • Protéines 6.9 g 14%
  • Glucides 45.4 g 17%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 3.1 g 11%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 1029 mg 45%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3.1 µg 10%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 123 mg 9%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 168 mg 4%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.42 mg 18%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2076.9 g45.4 g1 g
50 g50 g1043.5 g22.7 g0.5 g
150 g150 g31110.4 g68.1 g1.5 g
200 g200 g41413.8 g90.8 g2 g
250 g250 g51817.3 g113.5 g2.5 g

Questions sur : Crumpet

Combien de calories dans 100 g de crumpet ?

100 g de crumpet : 207 kcal, 6.9 g de protéines, 45.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crumpet ?

50 g de crumpet : 104 kcal, 3.5 g de protéines, 22.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crumpet ?

150 g de crumpet : 311 kcal, 10.4 g de protéines, 68.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crumpet ?

200 g de crumpet : 414 kcal, 13.8 g de protéines, 90.8 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crumpet ?

250 g de crumpet : 518 kcal, 17.3 g de protéines, 113.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-989 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues