Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crumpets, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
214
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.3 g
Glucides43.6 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 6.3 g 13%
- Glucides 43.6 g 16%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 3.7 g —
- Sodium 327 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 103 µg 26%
Minéraux
- Calcium 216 mg 17%
- Fer 2.8 mg 15%
- Magnésium 17.2 mg 4%
- Phosphore 385 mg 31%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 9.5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6.3 g | 43.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.1 g | 21.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 322 | 9.4 g | 65.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 429 | 12.6 g | 87.3 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 536 | 15.7 g | 109.1 g | 1.9 g |
Questions sur : Crumpets, nature
Combien de calories dans 100 g de crumpets, nature ?
100 g de crumpets, nature : 214 kcal, 6.3 g de protéines, 43.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crumpets, nature ?
50 g de crumpets, nature : 107 kcal, 3.1 g de protéines, 21.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crumpets, nature ?
150 g de crumpets, nature : 322 kcal, 9.4 g de protéines, 65.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crumpets, nature ?
200 g de crumpets, nature : 429 kcal, 12.6 g de protéines, 87.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crumpets, nature ?
250 g de crumpets, nature : 536 kcal, 15.7 g de protéines, 109.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues