Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 218 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 9,7 g | 22 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 19 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 24 g | 55 g | 24 g |
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Questions sur : Lahmacun
Comment manger un lahmacun ?
Servez-le chaud avec du persil, de l’oignon finement émincé et un quartier de citron. Roulez-le ou pliez-le pour manger la garniture sans qu’elle tombe.
Comment cuire un lahmacun au four à la maison ?
Préchauffez le four à 240 °C, avec une plaque à l’intérieur. Faites cuire le lahmacun sur la plaque brûlante environ 6 à 8 minutes : la pâte doit être cuite et les bords légèrement dorés.
Que met-on sur un lahmacun ?
Étalez une couche très fine de viande hachée mélangée à de la tomate, de l’oignon, du poivron, du persil et des épices comme le cumin et le paprika. Une garniture trop épaisse ou trop humide détrempe la pâte.
Quelle est la différence entre un lahmacun et une pizza turque ?
« Pizza turque » est souvent le nom français du lahmacun : il s’agit d’une pâte fine garnie de viande hachée épicée, sans couche de fromage. Le terme peut aussi désigner d’autres pizzas inspirées de la cuisine turque.
Comment conserver et réchauffer un lahmacun ?
Mettez les restes au réfrigérateur dans les deux heures, emballés ou dans une boîte fermée, et mangez-les dans les trois jours. Réchauffez-les quelques minutes au four à 180 °C ; le micro-ondes ramollit davantage la pâte.
Par quoi remplacer la viande dans un lahmacun ?
Pour une version végétarienne, remplacez-la par des lentilles cuites, égouttées et légèrement écrasées, avec la même base de tomate, d’oignon, de poivron et d’épices. Étalez la garniture en couche mince pour éviter de détremper la pâte.
Que signifie le mot « lahmacun » ?
Le nom vient de l’arabe « lahm bi ajin », qui signifie « viande avec de la pâte ». Il décrit simplement la garniture de viande étalée sur une pâte fine.
Source : BLS (Germany) Y9A1070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues