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Craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
aussi huîtres, soda, soupe, faible en gras et sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 393 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 80 g 29%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 849 mg 37%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,59 mg 45%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 124 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 19,6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 7,7 mg 43%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,64 mg 28%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26 g | 199 g | 4 g |
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- Crackers à la crèmesalé440 kcal / 100 g
- Toasts finsfaible teneur en sodium442 kcal / 100 g
Questions sur : Craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium
Combien de calories dans 100 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium ?
100 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium : 393 kcal, 11 g de protéines, 80 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium ?
50 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium : 197 kcal, 5,3 g de protéines, 40 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium ?
150 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium : 590 kcal, 16 g de protéines, 119 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium ?
200 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium : 786 kcal, 21 g de protéines, 159 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium ?
250 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), faible en gras et sodium : 983 kcal, 26 g de protéines, 199 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4052 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
