Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
aussi huîtres, soda, soupe, non saupoudrés de sel, saveur de légumes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 10.9 g 22%
- Glucides 72.2 g 26%
- Lipides 6.6 g 8%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 477 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 95%
- Riboflavine (B2) 0.76 mg 58%
- Niacine (B3) 7.9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 463 µg 116%
Minéraux
- Calcium 29.5 mg 2%
- Fer 8.7 mg 48%
- Magnésium 32.2 mg 8%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.22 mg 24%
- Manganèse 0.67 mg 29%
- Sélénium 4.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 10.9 g | 72.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 36.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16.4 g | 108.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 21.8 g | 144.5 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27.3 g | 180.6 g | 16.4 g |
Questions sur : Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes
Combien de calories dans 100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes ?
100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes : 405 kcal, 10.9 g de protéines, 72.2 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes ?
50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes : 203 kcal, 5.5 g de protéines, 36.1 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes ?
150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes : 608 kcal, 16.4 g de protéines, 108.3 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes ?
200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes : 811 kcal, 21.8 g de protéines, 144.5 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes ?
250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel, saveur de légumes : 1013 kcal, 27.3 g de protéines, 180.6 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7880 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues