Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 482 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 60 g 22%
  • Lipides 22 g 28%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 3,7 g 13%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 851 mg 37%
  • Cholestérol 1,9 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine K 24,4 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 138 µg 34%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 155 mg 12%
  • Fer 5,1 mg 28%
  • Magnésium 28,5 mg 7%
  • Phosphore 251 mg 20%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,46 mg 20%
  • Sélénium 6,4 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4827,6 g61 g22 g
50 g50 g2413,8 g30 g11 g
150 g150 g72311 g91 g33 g
200 g200 g96415 g121 g43 g
250 g250 g120519 g151 g54 g

Questions sur : Craquelin, blé, saveur de légumes

Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, saveur de légumes ?

100 g de craquelin, blé, saveur de légumes : 482 kcal, 7,6 g de protéines, 61 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, saveur de légumes ?

50 g de craquelin, blé, saveur de légumes : 241 kcal, 3,8 g de protéines, 30 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, saveur de légumes ?

150 g de craquelin, blé, saveur de légumes : 723 kcal, 11 g de protéines, 91 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, saveur de légumes ?

200 g de craquelin, blé, saveur de légumes : 964 kcal, 15 g de protéines, 121 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, saveur de légumes ?

250 g de craquelin, blé, saveur de légumes : 1205 kcal, 19 g de protéines, 151 g de glucides et 54 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7893 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues