Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates)
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-cuire / frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 301 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 48 g 18%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 526 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13,8 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 183 µg 46%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 4,2 mg 23%
- Magnésium 29,7 mg 7%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,47 mg 20%
- Sélénium 10,1 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates)
Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) ?
100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) : 301 kcal, 8,2 g de protéines, 49 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) ?
50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) : 151 kcal, 4,1 g de protéines, 24 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) ?
150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) : 452 kcal, 12 g de protéines, 73 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) ?
200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) : 603 kcal, 16 g de protéines, 97 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) ?
250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, saveur de légumes (inclus légumes du jardin, épinards, tomates) : 754 kcal, 21 g de protéines, 121 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7926 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues