Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs
Calories et valeurs nutritionnelles
croustillant, mince, toutes les saveurs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 461 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 65 g 24%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 9,6 g —
- Sodium 689 mg 30%
- Cholestérol 1,5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 14,1 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 31%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 271 µg 68%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 27,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 30,9 mg 7%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,19 mg 22%
- Manganèse 0,79 mg 34%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 8 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4 g | 33 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 691 | 12 g | 98 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 921 | 16 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1152 | 20 g | 163 g | 43 g |
Questions sur : Craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs ?
100 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs : 461 kcal, 8 g de protéines, 65 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs ?
50 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs : 230 kcal, 4 g de protéines, 33 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs ?
150 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs : 691 kcal, 12 g de protéines, 98 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs ?
200 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs : 921 kcal, 16 g de protéines, 131 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs ?
250 g de craquelin, blé, croustillant, mince, toutes les saveurs : 1152 kcal, 20 g de protéines, 163 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7888 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues