Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel
Calories et valeurs nutritionnelles
aussi huîtres, soda, soupe, non saupoudrés de sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 10.2 g 20%
- Glucides 72.1 g 26%
- Lipides 9.4 g 12%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 1.4 g —
- Sodium 383 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 9.2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0.56 mg 43%
- Niacine (B3) 6.6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 204 µg 51%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27.6 mg 2%
- Fer 5.3 mg 29%
- Magnésium 27.7 mg 7%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.63 mg 28%
- Sélénium 7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10.2 g | 72.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.1 g | 36 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15.3 g | 108.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20.4 g | 144.2 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 25.5 g | 180.2 g | 23.4 g |
Questions sur : Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel
Combien de calories dans 100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 423 kcal, 10.2 g de protéines, 72.1 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 212 kcal, 5.1 g de protéines, 36 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 635 kcal, 15.3 g de protéines, 108.1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 847 kcal, 20.4 g de protéines, 144.2 g de glucides et 18.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 1058 kcal, 25.5 g de protéines, 180.2 g de glucides et 23.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues