Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel
Calories et valeurs nutritionnelles
aussi huîtres, soda, soupe, non saupoudrés de sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 383 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,56 mg 43%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 204 µg 51%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27,6 mg 2%
- Fer 5,3 mg 29%
- Magnésium 27,7 mg 7%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,63 mg 28%
- Sélénium 7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,1 g | 36 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
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Questions sur : Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel
Combien de calories dans 100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
100 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 423 kcal, 10 g de protéines, 72 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
50 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 212 kcal, 5,1 g de protéines, 36 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
150 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 635 kcal, 15 g de protéines, 108 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
200 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 847 kcal, 20 g de protéines, 144 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel ?
250 g de craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel : 1058 kcal, 26 g de protéines, 180 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
