Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature
Calories et valeurs nutritionnelles
aussi huîtres, soda, soupe, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 416 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 70 g 26%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 858 mg 37%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,53 mg 41%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 190 µg 48%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 16,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 27,4 mg 2%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 27,9 mg 7%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,61 mg 27%
- Sélénium 6,2 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 10 g | 70 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 5,1 g | 35 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 15 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 20 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 26 g | 176 g | 23 g |
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Questions sur : Craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature
Combien de calories dans 100 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature ?
100 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature : 416 kcal, 10 g de protéines, 70 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature ?
50 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature : 208 kcal, 5,1 g de protéines, 35 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature ?
150 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature : 624 kcal, 15 g de protéines, 106 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature ?
200 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature : 832 kcal, 20 g de protéines, 141 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature ?
250 g de craquelin, salé (aussi huîtres, soda, soupe), nature : 1040 kcal, 26 g de protéines, 176 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3872 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
