Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholestérol 15 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 24,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 21,2 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 portion | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 portions | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ portion | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 portions | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 portions | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
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Questions sur : Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Combien de calories dans 100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 231 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
1 portion (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 243 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
2 portions (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 485 kcal, 23 g de protéines, 59 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
½ portion (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 121 kcal, 5,7 g de protéines, 15 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
3 portions (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 728 kcal, 34 g de protéines, 88 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
4 portions (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 970 kcal, 46 g de protéines, 118 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 116 kcal, 5,4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white ?
150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on white : 347 kcal, 16 g de protéines, 42 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27520610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues