Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulet barbecue

Calories et valeurs nutritionnelles

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides12 g
Lipides4,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 4,6 g 6%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 550 mg 24%
  • Cholestérol 79 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,2 mg 11%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%
  • Choline 48,6 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,7 mg 4%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 172 mg 14%
  • Potassium 265 mg 6%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Sélénium 17,2 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16719 g12 g4,6 g
1 portion240 g40146 g29 g11 g
2 portions480 g80291 g57 g22 g
½ portion120 g20023 g14 g5,6 g
3 portions720 g1202137 g86 g33 g
4 portions960 g1603182 g115 g45 g
50 g50 g849,5 g6 g2,3 g
150 g150 g25129 g18 g7 g
200 g200 g33438 g24 g9,3 g
250 g250 g41848 g30 g12 g

Questions sur : Poulet barbecue

Combien de calories dans 100 g de poulet barbecue ?

100 g de poulet barbecue : 167 kcal, 19 g de protéines, 12 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (240 g) de poulet barbecue ?

1 portion (240 g) de poulet barbecue : 401 kcal, 46 g de protéines, 29 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (480 g) de poulet barbecue ?

2 portions (480 g) de poulet barbecue : 802 kcal, 91 g de protéines, 57 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (120 g) de poulet barbecue ?

½ portion (120 g) de poulet barbecue : 200 kcal, 23 g de protéines, 14 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (720 g) de poulet barbecue ?

3 portions (720 g) de poulet barbecue : 1202 kcal, 137 g de protéines, 86 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (960 g) de poulet barbecue ?

4 portions (960 g) de poulet barbecue : 1603 kcal, 182 g de protéines, 115 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet barbecue ?

50 g de poulet barbecue : 84 kcal, 9,5 g de protéines, 6 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet barbecue ?

150 g de poulet barbecue : 251 kcal, 29 g de protéines, 18 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27146011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues