Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multiple meat sandwich on white
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 708 mg 31%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 34,1 mg 6%
Minéraux
- Calcium 104 mg 8%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 21,2 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 21 g | 5,6 g |
| 1 portion | 220 g | 418 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 2 portions | 440 g | 836 | 57 g | 91 g | 25 g |
| ½ portion | 110 g | 209 | 14 g | 23 g | 6,2 g |
| 3 portions | 660 g | 1254 | 85 g | 136 g | 37 g |
| 4 portions | 880 g | 1672 | 113 g | 182 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,4 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 31 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 26 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 52 g | 14 g |
Questions sur : Multiple meat sandwich on white
Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich on white ?
100 g de multiple meat sandwich on white : 190 kcal, 13 g de protéines, 21 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de multiple meat sandwich on white ?
1 portion (220 g) de multiple meat sandwich on white : 418 kcal, 28 g de protéines, 46 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de multiple meat sandwich on white ?
2 portions (440 g) de multiple meat sandwich on white : 836 kcal, 57 g de protéines, 91 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de multiple meat sandwich on white ?
½ portion (110 g) de multiple meat sandwich on white : 209 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de multiple meat sandwich on white ?
3 portions (660 g) de multiple meat sandwich on white : 1254 kcal, 85 g de protéines, 136 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de multiple meat sandwich on white ?
4 portions (880 g) de multiple meat sandwich on white : 1672 kcal, 113 g de protéines, 182 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich on white ?
50 g de multiple meat sandwich on white : 95 kcal, 6,4 g de protéines, 10 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich on white ?
150 g de multiple meat sandwich on white : 285 kcal, 19 g de protéines, 31 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27580010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues