Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 210 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 743 mg 32%
- Cholestérol 39 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 35 mg 6%
Minéraux
- Calcium 188 mg 14%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 259 mg 21%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 22,9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 15 g | 16 g | 8,7 g |
| 1 portion | 250 g | 525 | 36 g | 40 g | 22 g |
| 2 portions | 500 g | 1050 | 73 g | 81 g | 43 g |
| ½ portion | 125 g | 263 | 18 g | 20 g | 11 g |
| 3 portions | 750 g | 1575 | 109 g | 121 g | 65 g |
| 4 portions | 1000 g | 2100 | 145 g | 162 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7,3 g | 8,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 22 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 29 g | 32 g | 17 g |
Questions sur : Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
100 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 210 kcal, 15 g de protéines, 16 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
1 portion (250 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 525 kcal, 36 g de protéines, 40 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
2 portions (500 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 1050 kcal, 73 g de protéines, 81 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
½ portion (125 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 263 kcal, 18 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
3 portions (750 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 1575 kcal, 109 g de protéines, 121 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 2100 kcal, 145 g de protéines, 162 g de glucides et 87 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
50 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 105 kcal, 7,3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese ?
150 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese : 315 kcal, 22 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27580040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues