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Multiple meat sandwich on wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

189
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides18 g
Lipides5,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 189 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 5,8 g 7%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 704 mg 31%
  • Cholestérol 31 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%
  • Choline 36,9 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 84 mg 6%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 213 mg 17%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Sélénium 23 µg 42%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18914 g18 g5,8 g
1 portion220 g41630 g39 g13 g
2 portions440 g83260 g79 g25 g
½ portion110 g20815 g20 g6,4 g
3 portions660 g124790 g118 g38 g
4 portions880 g1663121 g157 g51 g
50 g50 g956,8 g8,9 g2,9 g
150 g150 g28421 g27 g8,7 g
200 g200 g37827 g36 g12 g
250 g250 g47334 g45 g15 g

Questions sur : Multiple meat sandwich on wheat

Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich on wheat ?

100 g de multiple meat sandwich on wheat : 189 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (220 g) de multiple meat sandwich on wheat ?

1 portion (220 g) de multiple meat sandwich on wheat : 416 kcal, 30 g de protéines, 39 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (440 g) de multiple meat sandwich on wheat ?

2 portions (440 g) de multiple meat sandwich on wheat : 832 kcal, 60 g de protéines, 79 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (110 g) de multiple meat sandwich on wheat ?

½ portion (110 g) de multiple meat sandwich on wheat : 208 kcal, 15 g de protéines, 20 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (660 g) de multiple meat sandwich on wheat ?

3 portions (660 g) de multiple meat sandwich on wheat : 1247 kcal, 90 g de protéines, 118 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (880 g) de multiple meat sandwich on wheat ?

4 portions (880 g) de multiple meat sandwich on wheat : 1663 kcal, 121 g de protéines, 157 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich on wheat ?

50 g de multiple meat sandwich on wheat : 95 kcal, 6,8 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich on wheat ?

150 g de multiple meat sandwich on wheat : 284 kcal, 21 g de protéines, 27 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27580030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues