Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multiple meat sandwich on white, with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 746 mg 32%
- Cholestérol 39 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 32,6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 206 mg 16%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 21,3 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 19 g | 8,5 g |
| 1 portion | 250 g | 528 | 35 g | 47 g | 21 g |
| 2 portions | 500 g | 1055 | 69 g | 94 g | 43 g |
| ½ portion | 125 g | 264 | 17 g | 23 g | 11 g |
| 3 portions | 750 g | 1583 | 104 g | 141 g | 64 g |
| 4 portions | 1000 g | 2110 | 138 g | 187 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,9 g | 9,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 21 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 28 g | 38 g | 17 g |
Questions sur : Multiple meat sandwich on white, with cheese
Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
100 g de multiple meat sandwich on white, with cheese : 211 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
1 portion (250 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese : 528 kcal, 35 g de protéines, 47 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
2 portions (500 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese : 1055 kcal, 69 g de protéines, 94 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
½ portion (125 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese : 264 kcal, 17 g de protéines, 23 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
3 portions (750 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese : 1583 kcal, 104 g de protéines, 141 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich on white, with cheese : 2110 kcal, 138 g de protéines, 187 g de glucides et 85 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
50 g de multiple meat sandwich on white, with cheese : 106 kcal, 6,9 g de protéines, 9,4 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich on white, with cheese ?
150 g de multiple meat sandwich on white, with cheese : 317 kcal, 21 g de protéines, 28 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27580020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues