Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 183 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 730 mg 32%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 35,8 mg 7%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 21 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 portion | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 portions | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ portion | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 portions | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 portions | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Questions sur : Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
100 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 183 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
1 portion (250 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 458 kcal, 33 g de protéines, 46 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
2 portions (500 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 915 kcal, 66 g de protéines, 92 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
½ portion (125 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 229 kcal, 17 g de protéines, 23 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
3 portions (750 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 1373 kcal, 99 g de protéines, 138 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
4 portions (1000 g) de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 1830 kcal, 132 g de protéines, 185 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
50 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 92 kcal, 6,6 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant ?
150 g de multiple meat sandwich or sub, restaurant : 275 kcal, 20 g de protéines, 28 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27580050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues