Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 771 mg 34%
- Cholestérol 42 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,25 mg 14%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 33,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 212 mg 16%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 253 mg 20%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 21,2 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 17 g | 9,1 g |
| 1 portion | 285 g | 593 | 41 g | 47 g | 26 g |
| 2 portions | 570 g | 1186 | 81 g | 94 g | 52 g |
| ½ portion | 142,5 g | 296 | 20 g | 24 g | 13 g |
| 3 portions | 855 g | 1778 | 122 g | 141 g | 78 g |
| 4 portions | 1140 g | 2371 | 162 g | 188 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,1 g | 8,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 29 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 36 g | 41 g | 23 g |
Questions sur : Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Combien de calories dans 100 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
100 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 208 kcal, 14 g de protéines, 17 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (285 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
1 portion (285 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 593 kcal, 41 g de protéines, 47 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (570 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
2 portions (570 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 1186 kcal, 81 g de protéines, 94 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (142,5 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
½ portion (142,5 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 296 kcal, 20 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (855 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
3 portions (855 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 1778 kcal, 122 g de protéines, 141 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1140 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
4 portions (1140 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 2371 kcal, 162 g de protéines, 188 g de glucides et 103 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
50 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 104 kcal, 7,1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ?
150 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant : 312 kcal, 21 g de protéines, 25 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27580060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues