Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bologna sandwich on white

Calories et valeurs nutritionnelles

274
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides27 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 274 kcal —
  • Protéines 9,9 g 20%
  • Glucides 27 g 10%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 3,7 g —
  • Sodium 764 mg 33%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,23 µg 10%
  • Choline 36,2 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 169 mg 13%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 161 mg 13%
  • Potassium 215 mg 5%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Sélénium 19 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2749,9 g27 g13 g
1 portion175 g48017 g48 g23 g
2 portions350 g95935 g96 g47 g
½ portion87,5 g2408,6 g24 g12 g
3 portions525 g143952 g143 g70 g
4 portions700 g191869 g191 g93 g
50 g50 g1374,9 g14 g6,7 g
150 g150 g41115 g41 g20 g
200 g200 g54820 g55 g27 g
250 g250 g68525 g68 g33 g

Questions sur : Bologna sandwich on white

Combien de calories dans 100 g de bologna sandwich on white ?

100 g de bologna sandwich on white : 274 kcal, 9,9 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (175 g) de bologna sandwich on white ?

1 portion (175 g) de bologna sandwich on white : 480 kcal, 17 g de protéines, 48 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (350 g) de bologna sandwich on white ?

2 portions (350 g) de bologna sandwich on white : 959 kcal, 35 g de protéines, 96 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) de bologna sandwich on white ?

½ portion (87,5 g) de bologna sandwich on white : 240 kcal, 8,6 g de protéines, 24 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (525 g) de bologna sandwich on white ?

3 portions (525 g) de bologna sandwich on white : 1439 kcal, 52 g de protéines, 143 g de glucides et 70 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (700 g) de bologna sandwich on white ?

4 portions (700 g) de bologna sandwich on white : 1918 kcal, 69 g de protéines, 191 g de glucides et 93 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bologna sandwich on white ?

50 g de bologna sandwich on white : 137 kcal, 4,9 g de protéines, 14 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bologna sandwich on white ?

150 g de bologna sandwich on white : 411 kcal, 15 g de protéines, 41 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27560130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues