Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bologna sandwich on wheat, with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 797 mg 35%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 36,9 mg 7%
Minéraux
- Calcium 260 mg 20%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 1 portion | 205 g | 584 | 25 g | 43 g | 32 g |
| 2 portions | 410 g | 1169 | 51 g | 85 g | 65 g |
| ½ portion | 102,5 g | 292 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 3 portions | 615 g | 1753 | 76 g | 128 g | 97 g |
| 4 portions | 820 g | 2337 | 101 g | 171 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 10 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 52 g | 40 g |
Questions sur : Bologna sandwich on wheat, with cheese
Combien de calories dans 100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese : 285 kcal, 12 g de protéines, 21 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
1 portion (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese : 584 kcal, 25 g de protéines, 43 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
2 portions (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese : 1169 kcal, 51 g de protéines, 85 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102,5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
½ portion (102,5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese : 292 kcal, 13 g de protéines, 21 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
3 portions (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese : 1753 kcal, 76 g de protéines, 128 g de glucides et 97 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
4 portions (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese : 2337 kcal, 101 g de protéines, 171 g de glucides et 130 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese : 143 kcal, 6,2 g de protéines, 10 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese ?
150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese : 428 kcal, 19 g de protéines, 31 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27560160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues