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Bologna sandwich on wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

272
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides24 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 272 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 14 g 17%
  • Acides gras saturés 3,9 g 20%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 759 mg 33%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 3,7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Folates (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0,23 µg 10%
  • Choline 39,6 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 144 mg 11%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 252 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Sélénium 21,2 µg 39%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27211 g24 g14 g
1 portion175 g47619 g42 g24 g
2 portions350 g95238 g83 g47 g
½ portion87,5 g2389,5 g21 g12 g
3 portions525 g142857 g125 g71 g
4 portions700 g190476 g166 g95 g
50 g50 g1365,4 g12 g6,8 g
150 g150 g40816 g36 g20 g
200 g200 g54422 g48 g27 g
250 g250 g68027 g59 g34 g

Questions sur : Bologna sandwich on wheat

Combien de calories dans 100 g de bologna sandwich on wheat ?

100 g de bologna sandwich on wheat : 272 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (175 g) de bologna sandwich on wheat ?

1 portion (175 g) de bologna sandwich on wheat : 476 kcal, 19 g de protéines, 42 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (350 g) de bologna sandwich on wheat ?

2 portions (350 g) de bologna sandwich on wheat : 952 kcal, 38 g de protéines, 83 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) de bologna sandwich on wheat ?

½ portion (87,5 g) de bologna sandwich on wheat : 238 kcal, 9,5 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (525 g) de bologna sandwich on wheat ?

3 portions (525 g) de bologna sandwich on wheat : 1428 kcal, 57 g de protéines, 125 g de glucides et 71 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (700 g) de bologna sandwich on wheat ?

4 portions (700 g) de bologna sandwich on wheat : 1904 kcal, 76 g de protéines, 166 g de glucides et 95 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bologna sandwich on wheat ?

50 g de bologna sandwich on wheat : 136 kcal, 5,4 g de protéines, 12 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bologna sandwich on wheat ?

150 g de bologna sandwich on wheat : 408 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27560150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues