Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Taco, meat, no cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

243
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.2 g
Glucides13.7 g
Lipides13.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 243 kcal —
  • Protéines 15.2 g 30%
  • Glucides 13.7 g 5%
  • Lipides 13.2 g 17%
  • Acides gras saturés 3.9 g 19%
  • Fibres 2.2 g 8%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 359 mg 16%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.94 mg 6%
  • Vitamine K 4.8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3.2 mg 20%
  • Vitamine B6 0.29 mg 17%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1.3 µg 53%
  • Choline 47.5 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 40 mg 3%
  • Fer 1.7 mg 9%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 214 mg 17%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 3.6 mg 32%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Sélénium 14.2 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24315.2 g13.7 g13.2 g
2 portions200 g48630.3 g27.5 g26.4 g
½ portion50 g1227.6 g6.9 g6.6 g
3 portions300 g72945.5 g41.2 g39.5 g
4 portions400 g97260.6 g55 g52.7 g
150 g150 g36522.7 g20.6 g19.8 g
250 g250 g60837.9 g34.4 g33 g

Questions sur : Taco, meat, no cheese

Combien de calories dans 100 g de taco, meat, no cheese ?

100 g de taco, meat, no cheese : 243 kcal, 15.2 g de protéines, 13.7 g de glucides et 13.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de taco, meat, no cheese ?

2 portions (200 g) de taco, meat, no cheese : 486 kcal, 30.3 g de protéines, 27.5 g de glucides et 26.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de taco, meat, no cheese ?

½ portion (50 g) de taco, meat, no cheese : 122 kcal, 7.6 g de protéines, 6.9 g de glucides et 6.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de taco, meat, no cheese ?

3 portions (300 g) de taco, meat, no cheese : 729 kcal, 45.5 g de protéines, 41.2 g de glucides et 39.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de taco, meat, no cheese ?

4 portions (400 g) de taco, meat, no cheese : 972 kcal, 60.6 g de protéines, 55 g de glucides et 52.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taco, meat, no cheese ?

150 g de taco, meat, no cheese : 365 kcal, 22.7 g de protéines, 20.6 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de taco, meat, no cheese ?

250 g de taco, meat, no cheese : 608 kcal, 37.9 g de protéines, 34.4 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58102220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues