Lo que hay en tu plato
Rollo de paletilla de cerdo curada
Calorías e información nutricional
curado, grasa y magro separables, sin calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 7,9 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 1250 mg 54%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 ración | 28,4 g | 76 | 4,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 153 | 9,3 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 14,2 g | 38 | 2,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 229 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 305 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,2 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 25 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 41 g | 0 g | 55 g |
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Preguntas sobre rollo de paletilla de cerdo curada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollo de paletilla de cerdo curada?
100 g de rollo de paletilla de cerdo curada: 269 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de rollo de paletilla de cerdo curada?
1 ración (28,4 g) de rollo de paletilla de cerdo curada: 76 kcal, 4,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de rollo de paletilla de cerdo curada?
2 raciones (56,7 g) de rollo de paletilla de cerdo curada: 153 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de rollo de paletilla de cerdo curada?
½ ración (14,2 g) de rollo de paletilla de cerdo curada: 38 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de rollo de paletilla de cerdo curada?
3 raciones (85,1 g) de rollo de paletilla de cerdo curada: 229 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de rollo de paletilla de cerdo curada?
4 raciones (113,4 g) de rollo de paletilla de cerdo curada: 305 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollo de paletilla de cerdo curada?
50 g de rollo de paletilla de cerdo curada: 135 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollo de paletilla de cerdo curada?
150 g de rollo de paletilla de cerdo curada: 404 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168288 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
