Lo que hay en tu plato
Rollo de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
curado, cerdo, carne y grasa, asado
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos1,3 g
Grasa5,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 1,3 g 0%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1147 mg 50%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 28,6 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,7 g | 0,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 3,3 g | 15 g |
Preguntas sobre rollo de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollo de paleta de cerdo?
100 g de rollo de paleta de cerdo: 124 kcal, 15 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollo de paleta de cerdo?
50 g de rollo de paleta de cerdo: 62 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollo de paleta de cerdo?
150 g de rollo de paleta de cerdo: 186 kcal, 23 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rollo de paleta de cerdo?
200 g de rollo de paleta de cerdo: 248 kcal, 31 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rollo de paleta de cerdo?
250 g de rollo de paleta de cerdo: 310 kcal, 38 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1941 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra