Lo que hay en tu plato
Rollo de paleta de cerdo curado
Calorías e información nutricional
curado, cerdo, carne magra y grasa, sin calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1320 mg 57%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 0,5 g | 38 g |
Preguntas sobre rollo de paleta de cerdo curado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollo de paleta de cerdo curado?
100 g de rollo de paleta de cerdo curado: 198 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollo de paleta de cerdo curado?
50 g de rollo de paleta de cerdo curado: 99 kcal, 7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollo de paleta de cerdo curado?
150 g de rollo de paleta de cerdo curado: 297 kcal, 21 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rollo de paleta de cerdo curado?
200 g de rollo de paleta de cerdo curado: 396 kcal, 28 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rollo de paleta de cerdo curado?
250 g de rollo de paleta de cerdo curado: 495 kcal, 35 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1940 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra