Lo que hay en tu plato
Paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
curado, cerdo, carne y grasa, asado
280
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 280 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 7,7 g 38%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1072 mg 47%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colina 79,8 mg 15%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 33,6 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0 g | 53 g |
Alimentos similares
- Asado de paleta de cerdo magraCerdo, fresco, paleta, entera, solo carne magra separable, cocinado, asado230 kcal / 100 g
- Paleta de cerdo curada sin huesocurado, cerdo, sin hueso, carne magra, sin calentar141 kcal / 100 g
- Rollo de paleta de cerdocurado, cerdo, carne y grasa, asado124 kcal / 100 g
- Asado de paleta de cerdo enterafresco, entera, paleta, carne magra y grasa separable, cocinado, asado292 kcal / 100 g
- Paleta de cerdo asada74 % magro, 20 % grasa y 6 % piel, asado275 kcal / 100 g
- Paletilla de cerdocurado, paletilla, brazo picnic, grasa y magro separables, asado280 kcal / 100 g
- Brazo de cerdoasado, magro y graso259 kcal / 100 g
- Rollo de paletilla de cerdocurado, grasa y magro separables, asado287 kcal / 100 g
- Aguja de cerdodeshuesado, magro y graso, asado al horno264 kcal / 100 g
- Chamorro de jamóncurado, cerdo, jamón, brazuelo, con hueso, grasa y carne separables, calentado, asado191 kcal / 100 g
Preguntas sobre paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paleta de cerdo?
100 g de paleta de cerdo: 280 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paleta de cerdo?
50 g de paleta de cerdo: 140 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paleta de cerdo?
150 g de paleta de cerdo: 420 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paleta de cerdo?
200 g de paleta de cerdo: 560 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paleta de cerdo?
250 g de paleta de cerdo: 700 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
