Lo que hay en tu plato
Paleta de cerdo asada
Calorías e información nutricional
74 % magro, 20 % grasa y 6 % piel, asado
275
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 8,2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,57 mg 1%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potasio 458 mg 10%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Selenio 9,4 µg 17%
- Yodo 0,93 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 55 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 68 g | 0 g | 46 g |
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Preguntas sobre paleta de cerdo asada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paleta de cerdo asada?
100 g de paleta de cerdo asada: 275 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paleta de cerdo asada?
50 g de paleta de cerdo asada: 138 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paleta de cerdo asada?
150 g de paleta de cerdo asada: 413 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paleta de cerdo asada?
200 g de paleta de cerdo asada: 550 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paleta de cerdo asada?
250 g de paleta de cerdo asada: 688 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M465 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
