Lo que hay en tu plato
Riñón de cerdo
Calorías e información nutricional
crudo
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterol 319 mg 106%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 131%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 3,1 mg 63%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 8,5 µg 354%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,62 mg 69%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 190 µg 345%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,2 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
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Preguntas sobre riñón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cerdo?
100 g de riñón de cerdo: 100 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cerdo?
50 g de riñón de cerdo: 50 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cerdo?
150 g de riñón de cerdo: 150 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cerdo?
200 g de riñón de cerdo: 200 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cerdo?
250 g de riñón de cerdo: 250 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1935 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
